jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu daya tarik fisik wanita adalah pantat mereka yang montok dan kencang. Memiliki bokong montok dan kencang bisa membuat lekukan tubuh Anda saat mengenakan pakaian terlihat ...

TRIBUNNEWS.COM - Ingin mempunyai bokong yang besardan montok? Coba konsumsi beberapa makanan ini. Sebagian wanita ingin memiliki bokong yang berukuran besar. Pasalnya, bokong yang besar sering kali ...

TEMPO.CO, Jakarta - Kita mungkin sering mengalami rasa tidak nyaman di daerah bokong tapi tak tahu pasti apa penyebabnya. Terkadang kita menyalahkan duduk terlalu lama atau celana jins yang ketat ...

Squat setiap dua hari sekali dan biarkan otot satu hari untuk memperbaiki dan tumbuh. Setelah tiga minggu konsistensi, tingkatkan untuk menggunakan resistensi atau beban. Seperti biasa, latih postur ...

jpnn.com, JAKARTA - WANITA mana yang tidak ingin memiliki pantat montok dan kencang. Hal ini bukan tanpa alasan. Memiliki pantat atau bokong yang montok dan kencang bisa membuat penampilan Anda saat ...